一、活动主题
悦纳自己，彩绘人生
二、活动目的
以本次活动为契机，进一步提高我校学生心理健康工作，提高我校学生心理健康素质、自我想象空间，充分开发学生的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，增强自信，树立正确的世界观、人生观和价值观。
三、活动时间
2024年5月18日—2024年5月29日
四、组织机构名单
组 长：何子恢
副 组 长：黄建成 王立 李志明 李卧勇 胡殿鹏 廖亦凡 王亮
成 员：学生处、宣传统战部、信息中心
五、活动对象
全校师生
六、活动安排（见附表）
七、奖项设置
奖项 项目 | 一等奖 | 二等奖 | 三等奖 |
数目 | 奖金 | 数目 | 奖金 | 数目 | 奖金 |
美篇 | 2名 | 100元 | 4名 | 80元 | 8名 | 50元 |
手抄报 | 2名 | 100元 | 4名 | 80元 | 8名 | 50元 |
原创微视频 | 2名 | 100元 | 4名 | 80元 | 8名 | 50元 |
益阳师范高等专科学校学生科
2024年5月
附件1：活动安排
序号 | 时间 | 活动项目 | 活动流程及准备工作 | 布置地点 | 项目主要负责科室 |
1 | 5.18-5.19 | 气氛创设 | 电子屏滚动条目： “悦纳自己，彩绘人生”——热烈庆祝益阳师专第三届心理健康节隆重举行 心理健康宣传条幅13条 1.“悦纳自己，彩绘人生——热烈庆祝益阳师专第三届心理健康节隆重举行” （下操场大条幅） 2.内心平静如湖，观照世间美好。 3.改变自己，从心开始 4.微笑可以缩短心灵之间的距离 5.心理健康是幸福生活的基石 6.心若向阳，无谓悲伤 7.与心灵相约，与健康同行! 8.给心灵一片晴空 9.点亮心灯，这世界就亮了 10.心心相融，欣欣向荣! 11.去越山去阅书去悦已 12.开心笑一笑，幸福来报到! 13.微笑如花，阳光如你! | 图书馆电子屏 其他： 校门口、益师楼、益体楼、益德楼、益行楼、益智楼、俭德楼、田径场各1条 | 学生处
|
心理健康知识宣传栏2个 | 二教西门入口 | 学生处 |
食堂西门 |
广播站心理健康专栏歌曲： 《淋雨一直走》张韵涵、 《和你一样》李宇春 《让世界因我而美丽》 《River flows in you》Martin Ermen 《Try》colbie caillat、《我的未来式》郭采洁、 《Bleedling Love》HEST 《爱的纪念》Richard Clayderman 《GO GO GO GO》Lucky Nine 《Exhale》Sabrina Carpenter 《蓝色的爱》Richard Clayderman 《Love Story》Taylor Swift 《好想爱这个世界》华晨宇 |
| 信息中心 |
2 | 5. 8 -5.29 | “身健康，心阳光” | “身健康，心阳光”心理户外拓展活动 | 田径场 | 学生处 |
3 | 5.22 14:20-17:00 | 心理游园会 | 1、神秘面具(将纸浆面实画,最喜欢的样子)→获得印戳 2、拳击沙袋（3分钟）→获得印戳 3、糖果味的小黄人(拿了糖果后会收到一段祝福.并写上你此刻想说的祝福语)→获得印戳 4、解忧心愿树→获得印戳 5、撕去偏见的标签→获得印戳 6、打卡立牌→并打长发朋友图→获得小奖励→获得印戳 7、记忆达人(利用2分钟记下卡片上的心理知识.用自己的→获得印戳 备注：7个关卡闯关4个（累计4个印戳）精美小礼品一份；闯关7个（累计7个印戳）精美小礼品两份； | 校门口与益德楼中间大坪 | 学生处 宣传统战部 |
4 | 5.22 17:10-18:30 | 心理志愿者户外拓展活动 | 活动主题：做好情绪管理，体验美好人生 | 心理咨询中心 | 学生处 心理咨询老师 |
5 | 5.20-5.29 | 主题手抄报评比 | 请各班同学提前准备，各班精选2--3份手抄报于5月28日交学生处丁娅老师进行评比 | 各班教室 | 学生处 全体班主任 |
6 | 5.20-5.29 | 美篇征集、评比 | 请各班在5月28日前将班级美篇代表作（限一篇）发至邮箱 （主题可分为：和谐寝室、美丽校园、温馨班集体、我的心灵成长脚印、我爱我家、我心中的自己等） |
| 学生处 心理咨询老师 全体班主任 |
7 | 5.20-5.29 | 原创微视频大赛 | 围绕“接纳自我”“学会适应”“拒绝焦虑”“释放压力”“珍爱生命”等主题关键词，原创设计制作与其相关的微视频，并以视频加脚本的形式呈现，引导观众体验当下生活的幸福与美好、感受到未来征途的广袤无垠、意识到新时代的崇高追求。 |
| 学生处 |
8 | 5.26 18：30-21:00 | 心理观影会 | 《疯狂动物城》 | 田径场 | 信息中心 |
